EAP(従業員支援プログラム)サービスのヒューマンフロンティアより、研修トピックの一覧をご紹介。

 
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研修トピック一覧

ヒューマンフロンティアでは、企業経験・カウンセリングの経験が豊富なカウンセラーが講師を務め、わかりやすい社員研修を提供しております。



メンタルヘルス系研修

  タイトル 主旨 対象者




基礎編 メンタルヘルス・マネジメントの基礎 ・法的枠組み
・管理者としての役割
・相談対応
・傾聴基礎トレーニング
管理職
人事部門
産業保健スタッフ
実践編 早期発見・対応、不調者予防 ・不調の兆候の見つけ方
・早期発見、気づきと声かけ
・事例検討、具体的対応例 
・不調者予防について
管理職
人事部門
産業保健スタッフ
傾聴実習 ・2人1組、3人1組の傾聴ロールプレイ
・部下、メンバーの話をよく聴くトレーニング
管理職
産業保健スタッフ
中堅社員
上手な褒め方・伝え方(叱り方)
効果的な指導法
・部下やメンバーの褒め方
・ストローク実習、上手な叱り方・伝え方
・アサーティブ実習
管理職
中堅社員
認知療法のエッセンスによる部下・メンバー対応
管理者のためのセルフケア
・柔軟思考(認知療法)のスキル
・効果的な部下対応
・管理者自身にも活かせるセルフケア
管理職
中堅社員
不調者対応、休職・復職者対応 ・メンタル不調者への具体的対応方法
・休職、復職支援について
・管理職、担当者の役割
管理職
人事部門
産業保健スタッフ
応用編 多様化するうつ病の理解と対応
困難事例の対応
(新型うつ、発達障害など)
・多様化するうつ病の解説
・発達障害について
・事例検討による具体的対応理解
管理職
人事部門
産業保健スタッフ
経営層
メンタルヘルスとリスクマネジメント ・企業におけるメンタルヘルス対策の重要性
・メンタルヘルスを取り巻く法的枠組み
・メンタルヘルス対策と費用対効果
経営者
役員クラス
部長クラス




基礎編 セルフケアの基礎 ・ストレスの正しい理解
・ストレスとの上手な付き合い方 (3R・3C)
全従業員
コミュニケー
ション編
エゴグラムによる自己理解
ストレス対処とコミュニケーション
・エゴグラムによる自己理解
・自分に合ったストレス対処を知る
・エゴグラムを対人関係向上、改善に活かす
全従業員
アサーティブな自己表現
対人コミュニケーションスキルの向上
・自分も相手も大事にした自己表現スキルを学ぶ
・良好な周囲とのコミュニケーションの実習
・ストレス耐性の向上につなげる
全従業員
傾聴、ストローク実習
ストレス予防と相談対応スキル向上
・ストレスの具体的対処法としての傾聴を学ぶ
・同僚、メンバー同士による傾聴実習
・ストローク(褒めるワーク)の実践
全従業員
ストレス対応編 認知療法のエッセンスによるセルフケア ・ストレス対応と問題解決
・自分の認知の傾向を知る
・視野を広げるトレーニング
・適応的な柔軟思考の実習
全従業員
ストレスに振り回されない心の作り方 ・ライフイベンツを意識する 
・考え方を柔軟にし、自己効力感をアップする
・転機(節目)をうまく乗り越えるコツを学ぶ
・モチベーションの維持・向上に活かす
全従業員
リラクセーション実践 ・身体をゆるめて、心もゆるめる
・リラクセーションの効果
・呼吸法、筋弛緩法、自律訓練法など実践
全従業員



  タイトル 主旨 対象者
認知行動療法 認知行動療法実践研修
~行動変容編~
思考と行動のストレッチ
・自分の認知(受け止め方)の理解
・悪習慣を断ち切り、苦手場面を克服するトレーニング、行動へのアプローチ
管理職
一般社員
コーチング コーチング研修
①REBTセルフコーチング
②問題解決セルフコーチング
③メンタルコーチング
①REBT(論理療法)、認知行動療法を用いたセルフコーチング。非合理的な捉え方を、論駁(ろんばく)する合理的で現実的な考え方を身につける
②問題解決思考トレーニング
③部下やメンバーの問題解決を促す指導法
メンタリング、メンター育成。
管理職
一般社員
対人関係療法 対人関係療法研修
対人関係の問題解決とストレス対処法
・対人関係療法の考え方
・自分にとって重要な対人関係の再確認
・課題を明確化、感情に焦点づける方法を知る
・対人関係改善のコミュニケーションを学ぶ
全従業員
アロマテラピー アロマテラピーを取り入れたリラックス法 ・アロマテラピーの効果、精油が脳に届く
・植物抽出の天然素材「精油」を用いて自律神経のバランスを整える
・アロマテラピーを取り入れたリラクセーション体験
様々な香り、ハンドトリートメント、呼吸法など
全従業員
禁煙セラピー 認知行動療法を用いたすぐに実践できる禁煙トレーニング ・タバコがやめられない理由
身体的、心理的、習慣的依存について
・「禁煙力」を高めるための方法
・禁煙成功事例の紹介
・認知行動療法を用いた禁煙支援カウンセリング
希望者
喫煙者および、
喫煙者のご家族
組織活性・職場改善 職場活性化グループワーク
組織開発グループアプローチ
・人間関係開発、チームビルディング
・快適職場づくり
・職場の課題解決
・モチベーション向上
全従業員
職場環境改善研修
問題抽出~改善のPDCAサイクル
・不調者予防、防止のための問題点の共有
・対応についてグループワークによる課題理解
・共有・視覚化し、具体的対応、解決策を考える
・解決策を実行し、その後のPDCAサイクルを支援
管理職
中堅社員



 
WLB
(ワーク・ライフ・バランス)
ワーク・ライフ・バランス
仕事と生活のバランスのとり方
・WLBとメンタルヘルス
・キャリアビジョン構築のための実習
・タイムマネジメント
・ライフイベントと仕事の両立(働き方の工夫)
管理職
一般社員
中堅社員
女性社員
介護 介護について ①はじめての介護
・介護の基礎知識
・介護保険制度の理解
・認知症の理解
・介護事例の検討
介護初期及び介護が必要と感じる社員
②介護と仕事の両立
・介護で仕事を辞めないために
・介護の要諦
・高齢者心理と認知症の理解
・介護と仕事の両立事例の検討
介護中及び介護が必要と感じる社員
ハラスメント ハラスメント防止
パワー・ハラスメント、
セクシュアル・ハラスメント
・ハラスメント予防と対応
・法的枠組み
・事例検討
・リスクマネジメント
管理職
一般社員
中堅社員
女性社員
※企業様のご要望に合わせ内容をアレンジいたします。

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