EAP用語集Glossary

か行の単語 コーピング

「対処する」という意味で、メンタルヘルスの領域では主にストレスコーピング(ストレスに対する対処)を意味する。 ストレスがあっても何も対処をしない場合、心身共に疲労して、精神的・身体的な病気に罹患することもあるため、早期に適切な対処行動を取るスキルが重要視されている。ストレスによって効果のあるコーピングが異なることが知られているため、カウンセリングなどで適切なコーピングについて相談すると良い。なお、他者のサポートを求める行動もコーピングの一つであるとされている。

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