脳内のシナプス間で情報の伝達をする物質のこと。さまざまな種類があるが、セロトニン、ノルアドレナリン、ドパミンがメンタルヘルスに大きく関与していることが分かっている。精神疾患を患っている人や発達障害の人は、神経伝達物質のバランスがうまくとれていないことが指摘されている。ストレスにさらされ続けると、やる気が失われたり、不安感が出てきたりすることは、これらの神経伝達物質から説明ができる。神経伝達物質は、食生活、生活リズム、睡眠、ストレスの環境などさまざまなことが影響しており、改善のための多面的な視点が求めらる。