新型コロナウイルスによる感染の拡大に伴い、外出の自粛要請、休校措置などに加え、
在宅勤務を余儀なくされるなど、私たちの生活スタイルが突然大きく変わってきています。
最近、なんとなく気持ちが落ち込んだり、やる気が起きなかったりしていませんか？
ご自身やご家族の皆さまの様子はいかがでしょうか。

このような状況下において、少しでもストレスを軽減させるためのご参考としていただくべく、
以下の資料をご準備いたしました。
「今こそ、自分のこころと身体を大切に～セルフケアのすすめ～」
次のリンクからPDFファイルをダウンロードしてご覧ください。
今こそ、自分のこころと身体を大切に～セルフケアのすすめ～

皆さまに広くご活用いただき、この厳しい局面を乗り切る一助となれば幸いです。

ヒューマン・フロンティア株式会社
代表取締役社長　中田　陽一

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