在宅勤務、学校の休校、外出自粛で家の中で家族みんなで過ごす時間が増えた方も増えてきました。

それは良いことのように聞こえますが、自分の時間がない、家事に追われる、余裕がない、といったような理由で、イライラして、口調が強くなってしまったり、家族に当たったりしてしまう、といった方が多いと言われています。

かといって、このイライラを我慢することが正しいということではありません。少しでも、このイライラをなくして、折角の家族で長くいることができる時間を楽しく過ごせるように、家庭での過ごし方を考えてみましょう。

大事なことは「家族みんなで家庭での過ごし方を話し合うこと」です。 話し合いのポイントや例をご紹介しますので、ぜひご家族と話してみてくださいね。

家族が笑顔で過ごすために